Η περσινή σεζόν για την ΑΕΚ ολοκληρώθηκε τέλος Ιουλίου. Βάζοντας και τον τελικό του Κυπέλλου, που άλλαζε ημερομηνία κάθε τρεις και λίγο, στην ουσία η περίοδος 2019-20 ολοκληρώθηκε Σεπτέμβρη και μία εβδομάδα πριν την έναρξη της σεζόν 2020-21.

Μπροστά τους οι παίκτες της Ένωσης, μετά και την είσοδό τους στους ομίλους του Europa League, έχουν ένα φουλ αγωνιστικό πρόγραμμα που ξεκινάει την Κυριακή (18/10, 20:30) κόντρα στον ΠΑΟΚ.

Ήδη, όμως, έχουν βγει κάποιοι μυϊκοί τραυματισμοί, όπως των Σιμόες, Μπακάκη και Γκαρσία, οι οποίοι ήρθαν να «παντρευτούν» με άλλους τραυματισμούς, όπως των Γαλανόπουλου, Σιμάνσκι και Λόπες που δεν είναι μυϊκοί, για να δημιουργήσουν αγωνιστικό πρόβλημα.

Κι επειδή πολύς λόγος ξεκίνησε να γίνεται για τις προπονήσεις της ΑΕΚ, μετά τους τραυματισμούς, πάμε να εξηγήσουμε κάποια πράγματα.

Ο έμπειρος γυμναστής Τζόρτζιο Ντ’Ουρμπάνο είχε εκπονήσει ένα ειδικό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές, προκειμένου να αντέξουν όλη τη χρονιά και όχι 1-2 μήνες.

Έρχεται μία φουλ αγωνιστική σεζόν, όχι μόνο μέχρι τέλη Δεκεμβρίου, όπου έως τότε η ΑΕΚ θα δώσει 16 ματς (παίζοντας ανά 3 και 4 ημέρες).

Ο Ιταλός γυμναστής, λοιπόν, κατά τη διάρκεια του βασικού σταδίου της προετοιμασίας τον Αύγουστο «φόρτωσε» το πρόγραμμα με πολύ δυνατές προπονήσεις που περιελάμβαναν πολύ τρέξιμο και γυμναστική.

Όσο έφτανε ο τελικός, οι ρυθμοί έπεφταν. Κι όποτε υπήρχε κενό, «φόρτωνε» ξανά τις προπονήσεις. Ο λόγος; Από εδώ και στο εξής οι παίκτες δεν θα γυμνάζονται κανονικά, εξαιτίας των πολλών συνεχόμενων αγώνων και ταξιδιών.

Ζήτημα θα είναι αν θα βρεθούν 1-2 εβδομάδες από εδώ και στο εξής, όπου οι παίκτες θα παίρνουν ρεπό ή δεν θα κάνουν χαλαρές προπονήσεις, όπως συμβαίνει πριν τα ματς.

Γι’ αυτό και ο Ντ’Ουρμπάνο, κοιτώντας το μέλλον, «φόρτωσε» το πρόγραμμα προπονήσεων το διάστημα που μπορούσε, καθώς στη συνέχεια θα γίνεται αναγκαστικά διαχείριση και πολλή αποθεραπεία.

Είναι αλήθεια πως αυτή την περίοδο αρκετοί παίκτες βγάζουν κόπωση. Γι’ αυτό και βγαίνουν κάποιοι τραυματισμοί. Όμως, το σκεπτικό του Ντ’Ουρμπάνο είναι να αντέξει η ομάδα μέχρι τον Μάη σε Ελλάδα και Ευρώπη.

Κι ένα βασικό πράγμα που άπαντες πρέπει να γνωρίζουν: Οι προπονήσεις επιβάλλεται να είναι πιο δυνατές, όποτε κρίνεται απαραίτητο από το τεχνικό τιμ, για να μπορούν να βγαίνουν οι συνεχόμενοι αγώνες.

«Όσο πιο δυνατή προπόνηση κάνεις, τόσο πιο πολλές ανάσες θα έχεις στα παιχνίδια», είναι το μότο αρκετών γυμναστών προς τους ποδοσφαιριστές.