Υπάρχουν αρκετά πράγματα που έχουμε ακούσει κατά καιρούς ότι πρέπει κανείς να έχει μαζί στην χειραποσκευή του, όπως καθαρά εσώρουχα και οδοντόβουρτσα, αλλά είναι η πρώτη φορά που ακούμε κάτι σχετικό με μπάλα του τένις. 

Η ιστοσελίδα Travel + Leisure, αναφέρει ότι η καθιστική ζωή δεν κάνει καθόλου καλό στον οργανισμό, οπότε όσο κάθεται κανείς μέσα στο αεροπλάνο τόσο επιβαρύνεται η υγεία του. Βέβαια, να σηκωθεί κανείς και να κάνει μία βόλτα στον διάδρομο είναι μία λύση, αλλά υπάρχει και άλλη λύση.

Όπως αναφέρει στην Daily Star, ο χειρουργός ορθοπεδικής Ali Gjoz ένα μπαλάκι του τένις είναι ιδανικό για να κάνετε μασάζ σε διάφορα σημεία του σώματος, όπως τα πόδια, τον αυχένα και τα πέλματα των ποδιών και να αυξήσετε την κυκλοφορία.