Μετάβαση στο περιεχόμενο

Στην τελική ευθεία για Λαμία ο ΠΑΟΚ – Θεραπεία ο Κρέσπο, πρόγραμμα ενδυνάμωσης ο Μιχάι

Αντίστροφα για το εντός έδρας ματς με τη Λαμία (21/2, 15:00) μετράει ο ΠΑΟΚ.

Η προετοιμασία του Δικέφαλου του Βορρά συνεχίστηκε το πρωί της Παρασκευής στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Η μέρα άρχισε με τεστ κορονοϊού.

Η προπόνηση των παικτών του ΠΑΟΚ ξεκίνησε με ένα σετ δρομικών ασκήσεων. Στη συνέχεια είχαμε passing game με τελειώματα, ενώ ακολούθησε ένα ακόμα παρόμοιο παιχνίδι, με τακτικό στόχο αυτή τη φορά.

Στο τελευταίο κομμάτι του προγράμματος πραγματοποιήθηκε δίτερμα με έμφαση στην τακτική προσέγγιση της επικείμενης αναμέτρησης, ενώ η προπόνηση έκλεισε με προγράμματα ατομικής βελτίωσης.

Ο Χοσέ Άνχελ Κρέσπο συνέχισε την αποκατάστασή του με θεραπεία, ενώ ο Ενέα Μιχάι ακολούθησε πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γήπεδο κι ασκήσεις με μπάλα στο γήπεδο.

Το Σάββατο (20/2) οι ασπρόμαυροι θα προπονηθούν στις 11:00 το πρωί στο γήπεδο της Τούμπας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ