Η δίαιτα-αστραπή με χυμό πορτοκάλι έχει και αρκετά οφέλη, όπως για παράδειγμα καλύτερο δέρμα, ενέργεια και σε κάνει να νιώθεις πιο ελαφριά.

Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε μέχρι και 3 κιλά σε 3 μέρες:

Θα χρειαστείτε 1 λίτρο φυσικό χυμό πορτοκάλι, διαλυμένο σε νερό. Η αυθεντική συνταγή λέει ένα λίτρο χυμό με ένα λίτρο νερό και μπορείτε να το κάνετε αυτό, αλλά ό,τι και να προτιμήσετε είναι ακριβώς το ίδιο. Πρόκειται για ένα είδος αποτοξίνωσης. Η πρώτη μέρα είναι όντως δύσκολη, το ίδιο και η δεύτερη. Η τρίτη, όμως, όχι μόνο είναι αρκετά εύκολη αλλά αρχίζει να κόβεται και η παραπανίσια όρεξη για κάτι αλμυρό ή γλυκό.

Μετά το τριήμερο αποτοξίνωσης, θα παρατηρήσετε ότι η όρεξή σας για φαγητό θα έχει περιοριστεί και 6-8 μικρά γεύματα την ημέρα είναι αρκετά για να διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε!