Μετάβαση στο περιεχόμενο

Απρόοπτο με Τσιγγάρα – Αλλαγή προγράμματος για τον ΠΑΟΚ

Δυνατή ήταν η πρωινή προπόνηση των ποδοσφαιριστών του ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία, με τον Ραζβάν Λουτσέσκου να τους παραχωρεί μίνι ρεπό, ακυρώνοντας την απογευματινή προπόνηση που είχε προγραμματιστεί.

Στο μέτωπο των απουσιών, θεραπεία ακολούθησαν οι Οζντόεφ, Μπάμπα κι Εκόνγκ, ενώ εκτός έμεινε ο Χάρης Τσιγγάρας, καθώς γύρισε τον αστράγαλό του στην χθεσινή προπόνηση, με την κατάστασή του πάντως να μην εμπνέει ανησυχία.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης ακολούθησε μέρος της προπόνησης, ενώ ο Ζόαν Σάστρε δούλεψε ατομικά.

Η ενημέρωση του επίσημου ΠΑΟΚ:

«Έπεσαν κορμιά στη Νέα Μεσημβρία το πρωί της Πέμπτης (21.03) με αποτέλεσμα το πρόγραμμα της ομάδας να αλλάξει.

Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας, ενώ στη συνέχεια ανέλαβε ο Ραζβάν Λουτσέσκου για μια σειρά ασκήσεων που αφορούσαν το τακτικό κομμάτι. Στο φινάλε οι παίκτες χωρίστηκαν σε τριάδες κι έπαιξαν τουρνουά υψηλής έντασης.

Ο Χάρης Τσιγγάρας έμεινε εκτός προπόνησης καθώς γύρισε τον αστράγαλο του στην χθεσινή προπόνηση. Ο μέσος του Δικεφάλου έκανε θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο, με την κατάστασή του να μην εμπνέει ανησυχία.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έκανε μέρος της κανονικής προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ μόνος προπονήθηκε κι ο Ζόαν Σάστρε.

Θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο περιελάμβανε το πρόγραμμα και για τους Μαγκομέντ Οζντόεφ, Μπάμπα και Τρόοστ-Εκόνγκ.

Το πρόγραμμα άλλαξε μετά την δυνατή πρωινή προπόνηση, οι παίκτες πήραν ρεπό για το υπόλοιπο της ημέρας κι ανανέωσαν το ραντεβού τους για την Παρασκευή (22.03) στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ