Το ημερολόγιο έγραφε 1η Απριλίου του 2004 και δεν ήταν ψέμα.

Το ελληνικό ποδόσφαιρο θρηνούσε για τον χαμό ενός ξεχωριστού ανθρώπου, μιας σπουδαίας προσωπικότητας.

Ο λόγος για τον Γιάννη Κυράστα που άρχισε την καριέρα του από τα τμήματα υποδομής του Ολυμπιακού και το 1972 ανέβηκε στην ανδρική ομάδα.

Με την ομάδα του Πειραιά αγωνίστηκε συνολικά σε 223 αγώνες, εκ των οποίων οι 16 ήταν ευρωπαϊκοί και κατέκτησε 5 πρωταθλήματα και 3 Κύπελλα.

Το 1981 ο Γιάννης Κυράστας μαζί με τον Μάικ Γαλάκο αποκτήθηκαν από τον Παναθηναϊκό.

Με το τριφύλλι αγωνίστηκε συνολικά σε 145 αγώνες, εκ των οποίων οι 14 ευρωπαϊκοί.

Κατέκτησε ακόμα 2 πρωταθλήματα και 3 Κύπελλα, ώσπου το 1986 αποσύρθηκε ως νταμπλούχος.

Από τις 15 Νοεμβρίου του 1974 έως τις 19 Μαΐου του 1985 αγωνίστηκε με την Εθνική Ελλάδος σε 46 συνολικά αγώνες.

Κορυφαία του στιγμή η συμμετοχή του στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του 1980, όπου αγωνίστηκε σε δύο ματς.

Ως προπονητής, ο Κυράστας θήτευσε κατά σειρά σε Μεσολόγγι, Εθνικό, Πανηλειακό, Προοδευτική, Πανιώνιο, Ηρακλή και Παναθηναϊκό, όπου σταμάτησε στα μισά της σεζόν 2001-2002.

Στις 5 Μαρτίου του 2004 διαπιστώθηκε πως «χτυπήθηκε» από γάγγραινα και μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο.

Η κατάσταση της υγείας του παρουσίαζε μεταπτώσεις και τελικά την 1η Απριλίου άφησε την τελευταία του πνοή.

Έμεινε στην ιστορία για τη συνέπεια σε υψηλό αγωνιστικό επίπεδο στις δύο πιο επιτυχημένες ομάδες της χώρας, καθώς και για το θελκτικό ποδόσφαιρο που έπαιξε επί των ημερών του ο Παναθηναϊκός τη σεζόν 1999-00.

Ήταν μόλις 51 ετών όταν «πέταξε» στον ουρανό.

Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός με ανάρτηση της στα social media αποτίει φόρο τιμής στη μνήμη του. «18 χρόνια τώρα ο Απρίλιος ξεκινάει θλιμμένα. Ο Γιάννης Κυράστας έφυγε νωρίς από τη ζωή. Πρόλαβε να προσφέρει πολλά στον Παναθηναϊκό τόσο ως ποδοσφαιριστής όσο και ως προπονητής (με δύο θητείες). Θα ζει για πάντα στη μνήμη μας…», αναφέρουν χαρακτηριστικά στο ποστάρισμα τους οι πράσινοι.