Μετάβαση στο περιεχόμενο

Ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης από την ΚΑΕ Άρης προσαρμοσμένο στο «Μένουμε Σπίτι»

Οι παίκτες του Άρη έχουν παραλάβει από τον γυμναστή των κιτρινόμαυρων Παναγιώτη Ζάλογγο ειδικό πρόγραμμα ατομικής κατ’ οίκον προπόνησης διάρκειας τριών βδομάδων προσαρμοσμένο στις οδηγίες της κυβέρνησης για την πρόληψη του κορονοϊού.

Αυτό περιλαμβάνει προγράμματα λειτουργικής προπόνησης, με το βάρος του σώματος που μπορεί να εκτελεστεί στον περιορισμένο χώρο της οικίας τους, καθώς επίσης και αερόβια προγράμματα άσκησης, τα οποία μπορούν να γίνουν σε ανοιχτούς χώρους (πάρκα) ατομικά. 

Το πρόγραμμα έχει σταλεί από τους ανθρώπους της ΚΑΕ τόσο στους παίκτες, που παραμένουν στη Θεσσαλονίκη ή σε άλλες περιοχές της Ελλάδας όσο και στους ξένους, οι οποίοι έχουν επιστρέψει στις πατρίδες τους.

Οι παίκτες είναι σε συνεχή επικοινωνία με τον Ζάλογγο, προκειμένου να διατηρηθούν σε όσο το δυνατόν καλύτερη φυσική κατάσταση, περιμένοντας τις αποφάσεις για την οριστική τύχη της φετινής Basket League.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ