Η Μπιάνκα πριν λίγες ημέρες έγινε 1ος έτους και η Βίκη Καγιά οργάνωσε το ιδανικό πάρτι γενεθλίων. Η παρουσιάστρια ένα χρόνο μετά τον ερχομό της μικρής, προσέχει με κάθε λεπτομέρεια την σιλουέτα της αλλά και τις διατροφικές της συνήθειες που δύσκολα θα της αλλάξει κανείς. Μιλώντας στο περιοδικό People η Βίκυ Καγιά αναφέρθηκε στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής της, στην άσκηση αλλά και το λάθος που κάνουν αρκετές γυναίκες μετά την γέννα.

«Πρέπει να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, που να αποτελείται από φρούτα, λαχανικά, ψητά και λαδερά. Χρειάζεται και το μπέργκερ ή η πίτσα, αλλά με μέτρο. Δεν πρέπει να κάνουμε υπερβολές. Επίσης, η άσκηση είναι πολύ σημαντική. Είμαι αρνητική στις προπονήσεις με βάρη και το cross fit γιατί δεν μου ταιριάζουν. Προτιμώ τη γιόγκα, το περπάτημα, το κολύμπι και το τζόκιγκ. Μου κάνουν καλό οι ασκήσεις που δεν τεντώνουν τα νεύρα μου, αλλά δουλεύουν τους μυς μου. Μάλιστα, το σώμα μου είναι καλύτερο από ό,τι ήταν πριν γεννήσω. Όμως δεν βιάστηκα να επανέλθω. Είναι λάθος να θέλουμε να επανέλθουμε αμέσως μετά τη γέννα, όλα θέλουν το χρόνο τους», τόνισε στο People. Η Βίκυ Καγιά βρίσκεται σε προετοιμασίες, αφού τον ερχόμενο χειμώνα θα γίνει η βάπτιση της κορούλας της.