Μετάβαση στο περιεχόμενο

Τα διατροφικά μυστικά της Αντωνίας Καλλιμούκου για άψογη σιλουέτα

Η Αντωνία Καλλιμούκου διαθέτει ένα απ΄τα πιο καλλίγραμμα σώματα στην εγχώρια σόουμπιζ. Τι κάνει όμως, για να διατηρείται πάντα fit; Η ίδια μιλώντας στο You μοιράστηκε τα διατροφικά της μυστικά, λέγοντας πως: «Ακολουθώ μια ισορροπημένη διατροφή, πίνω πολύ νερό και γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ λατρεύω την πεζοπορία στο βουνό».

Πρωινό:

Τοστ με φρέσκο χυμό ή δημητριακά

Δεκατιανό:
Ψωμί με τυρί ή 1 μπάρα δημητριακών

Μεσημέρι:
Λαδερό με φέτα και ψωμί ή ψάρι με χόρτα ή κρέας με σαλάτα. Μια φορά την εβδομάδα όσπρια

Απόγευμα:
Γλυκό

Βραδινό:
Το ίδιο με το μεσημέρι ή ένα γιαούρτι αν δεν πεινάω πολύ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ